¿Qué puedo hacer si aprieto los dientes?
Apretar los dientes es una de las acciones más comunes del hombre. Después del dolor de espalda, el de mandÃbula (ATM) por la tensión generada al apretar los dientes es uno de los más frecuentes.
Explora tus ojos y abre tu mirada
El buen funcionamiento de los ojos ayuda a regular la tensión muscular de todo el cuerpo, muy especialmente la tensión de nuestro cuello. .