AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO (ATM)
Habitualmente, una clase de ATM (Toma de Conciencia a través del movimiento) empieza tumbándote sobre el suelo. Tras examinar detalladamente el contacto que tu cuerpo ejerce sobre la superficie, continúa el proceso de exploración a través del movimiento. En qué consiste? Consiste en detectar diferencias , por sutiles que sean, en tu cuerpo, desarrollando tu …