¿Qué puedo hacer si aprieto los dientes?

Apretar los dientes es una de las acciones más comunes del hombre. Después del dolor de espalda, el de mandíbula (ATM) por la tensión generada al apretar los dientes es uno de los más frecuentes.

¿Sientes tu espalda rígida?

La tensión física es un indicador del desgaste de nuestro cuerpo. Es la manera que tiene de manifestar cualquier exigencia de una sociedad tan cambiante como la nuestra. El modo en que respondemos y cómo nos adaptamos a estas exigencias interminables, marcan la diferencia.