Una lección de ATM

Alimenta tu curiosidad y disfruta del placer de moverte cómodamente desde el lugar que tú elijas.

"Sólo aquello que puede hacerse con facilidad y placer puede convertirse en un hábito y ser de utilidad constante"

M. FELDENKRAIS

Toma de Conciencia a Través del Movimiento

ATM

Habitualmente, una clase de ATM (Toma de Conciencia a través del movimiento) empieza tumbándote sobre el suelo. Tras examinar detalladamente tu contacto con la superficie, continúa el proceso de exploración a través del movimiento.

En qué consiste? Consiste en detectar diferencias personales considerables, desarrollando tu propia autoimagen a través de la autoconciencia musculoesquelética y del medio en que te relacionas interna y externamente.

En una clase de ATM te mueves de forma lenta, cómoda y placentera. El elemento estrella es la curiosidad. La curiosidad por descubrir qué haces , haciéndolo, y cómo puedes hacerlo diferente y mejor. De ahí, qué hábitos habitas que ahora vas a transformar desde la facilidad y el placer de un movimiento sin esfuerzo, sin dolor. Lo haces posible desde el saber utilizar el cuerpo con eficacia a través de la conciencia de cómo funciona el movimiento.

Ahora, tienes la posibilidad de practicar ATMs en el lugar que tú elijas, Desde la comodidad de tu casa, de tu lugar de trabajo (generando una pausa placentera que facilita la incorporación a la tarea con una mente y un cuerpo renovado), de tu lugar de vacaciones…Ahora, es posible, es fácil y es rentable.

Dispones de las opciones de recibir una lección de ATM online individualmente y en dinámica de grupo.

Clases de ATM GRABADAS en MP3

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También puedes participar semanalmente de una clase de ATM del Método Feldenkrais en dinámica de grupo, en Directo y en Online

Los Lunes con Feldenkrais

Cada lunes a las 19.00 h disfruta de una lección del Método Feldenkrais guiada por Loli en directo y online.

Individualmente también tienes disponibles bonos de  3 / 6 / 9 ATMs en Directo y Online

1 ATM

42 / EUROS
  • 1 hora la sesión individual
  • Horario concertado de mañana y tarde
  • Sesión en vivio y online
  • Disponible la grabación de la clase

Los pasos a seguir para practicar las clases y los talleres de El Cuerpo Sabio

satisfactoriamente...

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